Το novasports.gr απευθύνθηκε στον γυμναστή, Νίκο Αμανατίδη για το τι μπορεί να βιώνει ένας παίκτης σε όλη αυτή την κατάσταση. Ο Νίκος Αμανατίδης με χρόνια παρουσία σε ομάδες στην Κύπρο και ακολούθως με Νίκο Παπαδόπουλο στην Παναχαϊκή, στον Ηρακλή, στον ΟΦΗ. Στην αρχή της σεζόν ήταν στη Λαμία. Οι απαντήσεις είναι ενδεικτικές.

Στην ανάλυση μπήκε και η ψυχολογία. “Δεν είναι μια μεταβατική περίοδος που οι αθλητές ξεκουράζονται, το μυαλό τους ξεφεύγει και κάνουνε άλλα πράγματα. Η ψυχολογική πίεση που έχουνε και η αβεβαιότητα είναι ένας παράγοντας αρνητικός”.

Δεν είναι διακοπές δηλαδή. “Στις διακοπές τους υπάρχει ένας χρονικός ορίζοντας, υπάρχει ένα πρόγραμμα. Τόσο θα καθίσουμε, τότε θα επιστρέψουμε στις προπονήσεις. Το ψυχολογικό μετράει πολύ”.

“Η απόδοση έχει πέσει πάνω από 30%-40%”

Το χρονικό σημείο της σεζόν όπου έγινε η διακοπή μετράει και αυτό υπό την έννοια ότι ο προγραμματισμός όλων των ομάδων μπαίνοντας στην τελική ευθεία ήταν να είναι έτοιμες για να βάλουνε όλες τις δυνάμεις τους τώρα. Και όπως είναι λογικό, η απόδοση τώρα έχει πέσει.

“Η απόδοση των παικτών έχει πέσει πάνω από 30%-40%. Προσπαθούνε με τη βοήθεια των ομάδων τους και των επιτελείων να διατηρήσουνε τη φόρμα τους όσο επιτρέπεται, κάτι το οποίο είναι δύσκολο. Δεν υπάρχει περίπτωση να γυρίσει κάποιος στην κατάσταση που ήτανε πριν τη διακοπή”.

Η επιστροφή

Πώς μπορεί ένας παίκτης να γυρίσει τώρα; Πόσος χρόνος θα απαιτηθεί κι ενώ αυτή τη στιγμή ακόμη δεν είναι δεδομένο το πόσο συνολικά θα είναι το διάστημα της διακοπής. “Θεωρητικά, μία εβδομάδα προπόνησης δεν αρκεί.

Σίγουρα το χρονικό διάστημα που απαιτείται για να υπάρξει μια στοιχειώδης ετοιμότητα είναι τουλάχιστον 4 εβδομάδες. Βέβαια, αυτό δεν είναι εφικτό. Το ξέρουμε όλοι. Δεν είναι δυνατόν να γίνει μια προετοιμασία 3-4 εβδομάδες και μετά να ξεκινήσουνε τα παιχνίδια.

Οπότε μετά θα πάμε στο ρίσκο και στο ότι δεν θα είναι 100% έτοιμοι όλοι”.

Η διατροφή αλλά και η μυική μάζα

Συμβουλές υπάρχουν και για τη διατροφή. Ενας επαγγελματίας βέβαια ξέρει αυτό πώς να το διαχειριστεί.

Εδώ όμως από την καθημερινότητά του απουσιάζει το προπονητικό πρόγραμμα όπως το έχει συνηθίσει.

“Τα επιτελεία προσπαθούνε να κρατήσουνε τους παίκτες και στη διατροφή. Προσπαθούνε να κρατήσουνε τους ποδοσφαιριστές και στα κιλά τους και στη μυική μάζα που πρέπει γιατί με την καθιστική ζωή χάνεται και η μυική μάζα”.

Και προσθέτει: “Μία ώρα καθημερινά δεν αρκεί στο ατομικό πρόγραμμα. Τι να πρωτοκάνεις σε μια ώρα; Προθέρμανση, ενδυνάμωση, διατήρηση, φυσική κατάσταση, τι; Σίγουρα δεν αρκεί”.

Η φυσική κατάσταση

Ο Νίκος Αμανατίδης, σε περίπτωση επιστροφής στα παιχνίδια και στη δράση, συνέχισε λέγοντας τα εξής: “Σίγουρα θα έχει παιχνίδια κοντά το ένα με το άλλο. Το ρίσκο θα είναι μεγάλο, θα πρέπει να γίνει διαχείριση υλικού και ποια ομάδα θα έχει μεγαλύτερο βάθος και σίγουρα η απόδοση των παικτών και των ομάδων δεν θα είναι αυτή που ήταν πριν τη διακοπή”.

Προσθέτει: “Ήδη έχουνε χάσει φυσική κατάσταση, θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι 30%-40% κάτω”. Συμπληρώνει: “Αυτό που ζούμε τώρα είναι πρωτόγνωρο ποδοσφαιρικά. Δεν υπάρχει εμπειρία για να έχουμε να πούμε ότι αυτός έκανε εκείνο, η τάδε ομάδα έκανε το άλλο”.

Για το αν όλη αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλεί εκνευρισμό στον επαγγελματία αθλητή, λέει: “Εχουνε νεύρα τώρα οι παίκτες, όλος ο κόσμος έχει νεύρα, ο περιορισμός και η χρονική αβεβαιότητα προκαλεί εκνευρισμό και όσο περνάνε οι μέρες θα γίνεται μεγαλύτερος”.

πηγή: www.novasports.gr